یادداشت وبلاگ دلیر مردوخی درباره کانون سلامت ژین

http://www.dlermardokhi.mihanblog.com

کانون سلامت ژین مریوان مدتی است باز به فکر بولتن سر چهارراه شبرنگش افتاده و همزمان هم چند وقت یک بار سایتش را به روز می کند. به نظر من که خیلی خیلی حیف است این کانون همین قدر فعالیت دارد. آن همه تحصیل کرده و این قدر بازده! حالا شاید اعضای کانون بگویند ای بابا همینش هم زیادی است. کجا می رسیم بیشتر از این در این گرمای هوا! من هم می گویم: البته من به هر حال، همین قدرش را هم قدردانم و من خودم به شخصه دست بوس و مخلص همین اندک هم هستم. هم مخلص شما هم چیا و هم موسسه های خیریه باران رحمت و مولانا و نیکوکاران نواندیش . اما باور کنید خیلی دل آدم می سوزد از این همه به هدر رفتن استعداد ها. از این همه از دست دادن فرصت ها.. از این همه زمان که می رود...

توصیه های بهداشتی در ماه مبارک رمضان

1- هرگزافطار خود را با نوشيدن آب سرد و نوشابه شروع نكنيم.

2-  كشمش، خرما و عسل را جايگزين باميه و زولبيا نماييم.

3-  شير، خرما و چاي بهترين مواد براي افطاري هستند.

 4- سالاد (بدون پياز) مكمل خوبي براي غذاها در ماه رمضان است.

5- خوردن سحري بسيار مهم است و حتما بايد خورده شود.

6- هرگز با شكم پُر دراز نكشيم.

7-  ازنوشابه‌هاي گازدار استفاده نكنيم.

8 - بيماران مبتلا به فشار خون، ديابت، بيماريهاي قلبي و گوارشي و... بايد جهت تنظيم مصرف صحيح دارو‌هاي خود در طي روزه‌داري با پزشك معالج خود مشورت نمايند.

9- مصرف زياد مايعات بين افطار و سحري و مصرف ميوه و سبزيجات در هنگام سحري براي جلوگيري از كم آبي بدن و تشكيل سنگ كليه ضروري است.

10- سيگار دشمن سلامت ماست به بركت معنويت ماه رمضان براي ترك دائمي اين عادت زيان بخش اقدام نمائيم.

11- بعد از صرف افطاري و سحري دندان هاي خود را با دقت مسواك بزنيم.

سوال:

 ما در ایجاد و مهار آتش سوزی­های ویرانگر جنگلهای

 مریوان چه نقشی داشته ایم؟

در مورد اهميت جنگل­ها هرچه تکرار و تأکید شود بیهوده نیست زیرا هنوز این نکته ملکه ذهن افکار عمومی نشده و مسئولان ملی آن را در برنامه ها لحاظ نمی­کنند. اما به طور خاص جنگل­هاي زاگرس داراي آن چنان اهميت و ويژگي­هايي است كه نه تنها دیگر جنگل­ها اعم از طبیعی و دست کاشت آن را دارا نيستند، بلكه در ميان جنگل­هاي مشابه خود، در دنيا بي نظير است.

اهمیت و فوايد جنگل:  

1 - زيبايي چهره زمين

2 - ساماندهي گردش آب

3 - حفاظت خاك

4 - توليد اكسيژن

5 - تعديل آب و هوا

6 – تلطیف هوا

7 - ارزش اقتصادي

8 - قابليت گردش گري

در حالی که در دنیا میلیاردها دلار برای ایجاد کمربند سبز در اطراف شهرها هزینه می­شود، در اینجا این کمربند سبز خدادادی قدر دانسته نمی­شود تا روزی که به مصیبتی گرفتار آییم.

نه گفتن را بیاموزیم تا به دام اعتیاد گرفتار نشویم

آیا می­دانید که:

1-    سیگاری­ها بیشتر از افراد غیر­سیگاری در معرض بیماری­ها و مرگ زودرس هستند.

2-    نیکوتین سیگار و قلیان به اندازه هروئین اعتیاد آور است.

3-    متوسط سن اولین مصرف سیگار در کشور ما 12 سالگی است.

-    کشیدن سیگار و قلیان در جوانان آغازی است برای استفاده از مواد اعتیاد آور دیگر

هشدار:

پنجره اعتیاد در هر خانه­ای که گشوده شود، خطر ابتلای به ایدز هر لحظه احساس می­شود و بنیان خانواده را متلاشی می­سازد.

از مواد مخدر به عنوان دارو استفاده نکنید.

کانون سلامت ژین در راستای اهداف آموزشی خود از اول تیر ماه 89 اقدام به انتشار تراکت های آموزشی به نام" پیام سلامت" در شماره های پی در پی و موضوعات متفاوت می نماید. گستره توزیع پیام سلامت در مریوان و روستاهای اطراف آن می باشد.

کانون سلامت ژین امیدوار است که با این کار گامی در راستای آموزش بهداشت و موضوعات مختلف سلامت بردارد و تا حدودی خلاء آموزشی موجود را پر نماید.

کانون سلامت ژین
تیرماه 89

مؤثرترین راههای پیشگیری از اسهال در فصل تابستان:

 
1-  تغذیه با شیر مادر در کودکان زیر 2 سال
2-  شستن دستها با آب و صابون و رعایت بهداشت فردی
3-  استفاده از لیموترش و آبلیمو به همراه غذا
4-  ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها
5-  امتناع از خوردن مواد غذایی غیـــر بهداشتی در اماکن غیر بهداشتی سطح شهر و هنگام مسافرت

هشدار:
در صورتی که اسهال بیش از دو روز طول بکشد و یا با  تب بالا، از دست دادن زیاد آب بدن و دفع خون همراه باشد، هرگز خوددرمانی نکنید و به پزشک مراجعه نمایید.

دومین مجمع عمومی کانون سلامت ژین در روز سی و یکم خرداد ۱۳۸۷ و با حضور اکثریت اعضا در محل دفتر کانون تشکیل شد.

در ابتدای جلسه گزارش عملکرد دو ساله کانون توسط مدیر عامل و به نمایندگی از هیئت مدیره ارائه شد.

سپس اقدامات قبلی و برنامه های آتی مورد بحث و تبادل نظر حاضرین قرار گرفت.

پس از طرح نظرات و پیشنهادات، انتخابات اعضای هیئت مدیره و بازرسی کانون برگزار شد که نتایج آن بدین شرح است:

سایت خبری کورد نیوز در مطلبی با عنوان: کانون سلامت ژین، فعال ترین وب سایت حوزه بهداشت و سلامت مناطق کردنشین؛ به اطلاع رسانی در خصوص سایت کانون پرداخته است.
مشروح آن را در این آدرس بخوانید:

http://www.kurdnews.ir/index.php?option=com_content&task=view&id=270&Itemid=9

با کمال تاسف، خبر درگذشت همکار ارجمندمان جناب آقای دکتر سعدی محمودی را در صبحگاه پنجشنبه اول آذرماه ۱۳۸۶ دریافت نمودیم.

کانون سلامت ژین این ضایعه را به همه همکاران و دوستان و خانواده آن مرحوم تسلیت گفته و برای ایشان غفران الهی و برای نزدیکانش صبر و اجر مسئلت می نماید.

دستگاه زباله سوز بیمارستان فجر مریوان از مشکلات عمده بهداشتی و زیست محیطی رنج می برد که متاسفانه تاکنون تدبیری برای حل این مشکل اندیشیده نشده و یا به مرحله اجرا در نیامده است.

کانون سلامت ژین در نامه ای به مدیر شبکه بهداشت و درمان مریوان که رونوشت آن به ادارات فرمانداری، محیط زیست، مرکز بهداشت و بیمارستان های فجر و بوعلی مریوان ارسال شده است؛ ضمن برشمردن مشکلات و مخاطرات عمده آن خواستار اقدام جدی مسئولین ذیربط جهت حل این معضل شده است.

متن نامه به این شرح است:

مدير محترم شبکه بهداشت و درمان شهرستان مريوان
سلام عليکم

              احتراماً همچنانکه خود نيز مستحضريد ، مستندات و خبرها ( از جمله : بند 9 دومين جلسه کارگروه بهداشت ، درمان و تأمين اجتماعی شهرستان و صفحة 4 دوهفته نامه وانیار و ... ) حکایت از خروج دستگاه زباله سوز بیمارستان فجر ( اژدهای پیر خفته ) از سیکل دفع زباله های بیمارستانی به دلایل زیر دارد :

...