استفراغ حاملگی

تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند، زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد.....

سیوان کاوسی
www.talga.blogfa.com

خیلی ها می گویند،معلمی شغلی راحت و بدون استرس است.روندی یکنواخت در برنامه روزانه که هر روز آنچه را که باید،آموزش بدهی،می دهی.و در نهایت عده ای یاد می گیرند.و جمعی هرگز.اما اگر دل به کارت بدهی،و ژرف تر از آنچه که باید،در چهره های شاگردانت بنگری،گاهی غم های جانکاهی را از وراء نگاههای معصوم آنان در خواهی یافت.که تا استخوانت را خواهد سوزاند.و از ته دل آرزو خواهی کرد،که ای کاش معلم نبودی.و اگر هم بودی،اینگونه نبودی.غم هایی که دیگر صد آفرین و بلکه هزار آفرین و نمره بیست کلاس را یارای مخفی کردن آن نیست.و آن را با شور و شعفی کودکانه تا دم در خانه و اطلاع نمره بیست به پدر و مادر نخواهد دواند.غم هایی که سنگینی بار آن روی جسمی نحیف مرا بارها به این آرزو واداشته است،که ای کاش خدا بودم...به یاد می آورم،روزی را که خنده های ما به کفش پاره دوستمان،اندوهی ژرف بر چهره معلممان می نشاند.و اخمهایش توی ذوقمان می زد.و اینک خود می دانم،که او آن روز چه حالی داشته است.

در همسایگی حریم امن ما،بسیارند،بچه هایی که آرزوی داشتن یک جعبه مداد رنگی را به دل دارند.تا شاید زندگیشان حداقل در دفتر نقاشیهایشان بوی طراوت زندگی بدهد...

مزایای زایمان طبیعی

http://banovan.blogsky.com

شما به عنوان  یک مادر باردار حتماً تا بحال در مورد زایمان و  نحوه انجام آن فکر کرده اید، حتماً از خود پرسیده اید که باید کجا و چگونه زایمان کنم ؟ کدام روش زایمان برای من مناسب تر است؟ باید بدانیم که زایمان یک امر فیزیولوژیک و کاملاً طبیعی است که براساس پاره ای فعالیتها و تغییرات منظم طبیعی که خود به خود انجام می شود شروع می گردد که پرداختن به ماحصل آن خارج از حوصله و وقت شما است.

با این وجود نکات حائز اهمیتی برای مادران در مورد زایمان ایمن وجود دارد که باید از آنها مطلع باشند...

دکتر فتح الله مرادی
منبع: وبلاگ نویسنده

www.talga.blogfa.com

یشرفت های سریع و چشمگیر در علم پزشکی و نیاز به مطالعه و به روز بودن ،کار پزشکان امروزی را سخت تر کرده است.بخصوص در رشته هایی که حوزه کاری گسترده تری دارند،این شرایط به مراتب سخت تر است.کتابها و منابع علمی به سرعت تغییر کرده و حجیم می شوند.از این رو لازم است،پزشکان در کنار اوقاتی که برای درمان و ویزیت بیماران  اختصاص می دهند،برنامه ای هم برای مطالعه منابع علمی جدید و مرور دانسته های خود داشته باشند.

نیاز یک پزشک به «کتاب» از نیاز او به لوازم معاینه اش دست کمی ندارد.اطلاعات و اندوخته علمی یک پزشک درصورتی که با مطالعه و تکرار حفظ نشود،به مرور زمان از دست می رود.از دیدگاه علمی پزشکی کار خود را صحیح انجام می دهد،که همواره در کلینیک خود کتاب و منابع علمی در دسترس داشته باشد.و در لابلای ویزیت بیماران و یا حتی حین ویزیت از کتاب استفاده بکند.

اعتماد به حافظه نتیجه ای جز اشتباه به دنبال ندارد.و در حوزه درمان و سلامت این اشتباه گاه تاوان سنگینی به دنبال دارد.متأسفانه این رویه در جامعه ما هنوز جا نیفتاده است،و مردم پزشکی را که حین کار از کتاب استفاده کند،کم تجربه و بی سواد تلقی می کنند.این طرز نگرش روی عملکرد پزشکان هم تأثیر متقابل دارد.و آنها گاهی مجبورند،برای از دست ندادن اعتماد بیماران در کلینیک و مطب و یا حین کار از کتاب استفاده نکنند.و این کار در نهایت به سود هیچ کس نیست.نه پزشک و نه بیمار....

کدام بارداری ها خطرناکند؟

گفتگو با دکتر شیرین نیرومنش

متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

خانم دکتر! می توان گفت بارداری دورانی پرخطر است؟

بارداری دورانی است که در آن مادر در معرض خطرهای جدیدی قرار می گیرد. بارداری ها از لحاظ خطر به 2 دسته تقسیم می شوند؛ بارداری های کم خطر و بارداری های پرخطر. بارداری های کم خطر به بارداری هایی گفته می شود که در آن مادر حدود 25 تا 35 سال سن دارد، سابقه بیماری خاصی ندارد، فشار خون و وزنش در محدوده طبیعی است و بارداری او یک قلوست اما وجود هرگونه مشکل قبل از بارداری طوری که سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد، بارداری را جزو موارد پرخطر قرار می دهد.

لطفا چند نمونه از این مشکل ها را مثال بزنید؟

بارداری زیر سن 18 سال یا بالای 45 سال جزو موارد پرخطر است زیرا در این سنین عوارض بارداری بیشتر و احتمال زایمان زودرس زیاد است...

سلامت نیوز

اگر چه بهبود وضعیت بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی تاثیر به سزایی در کاهش آلودگی به شپش داشته است، اما همچنان این انگل گستردگی جهانی دارد، به طوری‌که در دهه گذشته در ایالات متحده آمریکا هر سال 6 میلیون مورد ابتلا به شپش گزارش می‌شود.

شپش مختص جامعه یا طبقه اجتماعی خاصی نبوده و تمام افراد جامعه را مخصوصا در فصول سرد سال ممکن است درگیر کند شیوع این بیماری در کودکان بسیار بیشتر است و در جنس مونث شایع‌تر از جنس مذکر است....

منبع: دنیای پزشکی

یک انسان سالم نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه دارد تا بتواند به نحو درستی، کارهای روزمره خود را انجام دهد. به طور معمول وقتی کسی کمتر از حد طبیعی بخوابد، شاید به نظر سالم بیاید، ولی در حقیقت دچار مشکلاتی در روح و جسم خود خواهد شد.

اگر شب ها دیر خوابتان می‌برد یا به سختی می‌خوابید، توصیه‌های زیر به شما کمک خواهد کرد تا خواب راحتی داشته باشید

.....

دکتر فتح الله مرادی

منبع:
www.talga.blogfa.com

خیلی از ما عادت داریم،که در مورد مسائل مختلفی حتی زمانی که در حیطه خرد و دانش ما هم نباشد،اظهار نظر بکنیم.بیشتر ما آگاهی سیاسی نداریم،اما انتخابات کنگره امریکا،تحولات لیبی و سایر کشورهای عربی،بازتاب حضور نظامی امریکا و نیروهای ناتو در منطقه و مبارزات آزادی خواهانه «آنگ سان سوچی» را تحلیل می کنیم.همینطور در حوزه اقتصاد نظر می دهیم.و نوسانات بازار طلا و ارز و سقف فروش «اوپک» را موشکافی می کنیم.بیشتر این دیدگاه ها و نظرات فقط جنبه شخصی دارد.و روی عملکرد و طرز زندگی ما و افراد دیگر چندان تأثیرگذار نیست.و عواقبی به دنبال ندارد.اما اظهار نظرهای غیر کارشناسانه گاهی پیامدهای  ناگواری به دنبال دارد.شاید به جرأت بتوان گفت،که در هیچ زمینه ای به اندازه حوزه بهداشت و سلامت اظهار نظر های غیر کارشناسانه ارائه نمی شود.و در هیچ حوزه ای به این اندازه سلامت انسانها به واسطه باورها و نظرات نادرست تهدید نمی شود.

کافیست در یک مهمانی و یا یک جمع دوستانه اظهار یک ناراحتی جسمی بکنید.مطمئنا توصیه های درمانی و تشخیصی متعددی دریافت خواهید کرد....

منبع: دنیای پزشکی

غذاهای فرآوری شده، کنسروها و فست‌فودها سریع آماده می‌شوند؛ ولی، کالری بیشتر و ارزش غذایی کمتری دارند. انجمن رژیم آمریکا، مصرف دست کم 3 تا 5 وعده میوه و سبزی را در هر روز توصیه می‌کند.

در این مطلب قصد داریم 6 راهکار برای موفقیت در رژیم‌های کاهش وزن را با هم مرور کنیم. ...

1- هر چه می‌خورید را یادداشت کنید
....

احتمال افسردگی در کودکان آزاردیده دوبرابر است

جیمز گالاگر

دانشمندان می گویند خطر بروز دوره های مکرر و طولانی افسردگی در کودکانی که بدرفتاری می بینند دو برابر است.

بررسی تازه ای که نتایج آن در نشریه ژورنال روانپزشکی آمریکا چاپ شده همچنین حاکیست احتمال آنکه این بیماران به معالجه واکنش نشان دهند کمتر است.

محققان می گویند بدرفتاری در کودکی عامل افسردگی تقریبا یک نفر از هر ۲۰ نفر در بریتانیاست.

موسسه خیریه "سین" گفت که مطالعه تازه این مساله را پررنگ می کند که ضربه روحی در کودکی چقدر می تواند خسارت بار باشد....